Притча «Когда мы улыбаемся»

 «Почему все дети красивы? Потому что они чаще, чем мы,

взрослые, искренне улыбаются и смеются».

М.Е. Литвак - Если хочешь быть счастливым.

Магия жизни

Говорят, что от гнева стареешь, а от смеха молодеешь. Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: "Жизнь прекрасна!"

Ученые установили, что улыбка и смех запускают в организме полезные химические процессы. В результате нормализуется артериальное давление, утихает боль, быстрее проходит восстановление после инфекционных заболеваний и заживают раны.

Улыбка создает счастье в доме, она вдохновляет… Улыбка является лучшим  противоядием от неприятностей.

Притча с юмором

Однажды Учитель поставил чайник на огонь и забыл о нём. Чайник благополучно расплавился. Другой бы на месте Учителя расстроился, но разве Учитель позволит себе такую глупость?

— Это знак, который послали мне небеса, — сказал сам себе Учитель. — Видимо, сегодня мне чай вреден.

Улыбнулся… И пошёл пить пиво.

Совет дня

Самое лучшее и самое простое, что может сделать любой человек для собственного счастья - просто улыбнуться...

Если вы обижены, рассержены,  если у вас  плохое настроение – воспользуйтесь силой улыбки. Заставьте себя улыбаться в течение тридцати секунд, независимо от того как вы себя чувствуете.  Как только  улыбнетесь, вы почувствуете себя лучше, даже если ваша улыбка будет «через силу».

 И еще небольшая практика для хорошего настроения,  которую вы можете выполнять  время от времени: «Делая вдох, я успокаиваю тело. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен» (Тит Нат Хан - Практика радости: как отдыхать осознанно).

Улыбнитесь своему успеху, улыбнитесь собственной ошибке, улыбнитесь любимым людям, улыбнитесь МИРУ - получите прилив счастья.

Пусть день будет хорошим!

Лилия Александровна Гладких,

психолог кризисного отделения помощи гражданам