Притча «Не позволяй критике преувеличивать»

Кто может, тот делает,
кто не может, тот критикует.
Чак Паланик

Не позволяй критике преувеличивать

Каждый человек не раз сталкивался с тем, что его осуждают, говорят о нем плохо, критикуют. Реакция на это у каждого проявляется по-разному.
Но некоторые из нас особенно остро реагируют на критику. Порой даже самое абсурдное замечание может надолго испортить настроение. И дело совсем не в окружающих людях и их словах, а в искаженном восприятии самого человека. Люди могут говорить что угодно, но реакция на чужие слова – собственный выбор каждого.

Притча

Однажды Гуру подошёл к одной из учениц и сказал:
«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».
Однозначно девушку это сильно задело, и она расстроилась. Но Учитель успокоил её тем, что это всего лишь упражнение и оно ещё продолжается.
Он снова посмотрел на неё и на этот раз произнёс:
Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелёными волосами.
В этот раз девушка рассмеялась.
– Почему Вы смеётесь? – спросил её Учитель.
– Потому что нет у меня никаких зелёных волос.
– Почему же тогда Вы разозлились на меня в первый раз?

Совет дня

Критика имеет власть ровно настолько, насколько человек сам на нее ведется. Всем нравиться невозможно. И это нормально.
Фильтруйте критику окружающих. Бессмысленно искать опору в оценках других. Опираться надо на себя, свои ценности, интересы, потребности. А люди, которые будут Вас ценить, всегда найдутся.
Даже если вы ошиблись, помните, что ошибаются все. Воспринимайте ошибки как уроки.
Учитесь принимать критику с юмором и даже находить в ней пользу для себя.
Чтобы сохранять спокойствие под потоком обвинений стоит знать, что часто негативное замечание в адрес другого человека, есть не что иное, как отражение особенностей самого «любителя покритиковать». Критика другого позволяет ему избегать встреч с самим собой, когда психологически человек не готов признать в себе неприемлемое. Этот процесс бессознательный.

И пусть они там говорят… Цените себя

Лилия Александровна Гладких,
психолог кризисного отделения помощи гражданам