Притча «Нереалистичные ожидания от людей»

«Под маской высокого самомнения и заносчивости

обычно скрываются  неуверенность в себе, стыд и самоуничижение».

 Ирвин Ялом

Откройте сердце новым чувствам  

Некоторые люди остаются в одиночестве из-за того, что имеют высокий уровень требований по  отношению к  другим.  Так как  окружающие не соответствуют их ожиданиям, то шансов создать близкие отношения у них, практически нет.

Высокие, нереалистичные ожидания от людей,  эмоциональная закрытость и отношение к другим свысока, с пренебрежением  приводят к разочарованию и накоплению обид. Все что им остается – это самоутверждаться за счет «несовершенства» других. Кому это понравится?

Басня Леонардо да Винчи «Кедр»

В одном саду рос кедр. С каждым годом он мужал и становился всё выше и краше. Его пышная крона царственно возвышалась над остальными деревьями и отбрасывала на них густую тень. Но чем больше он разрастался и тянулся вверх, тем сильнее в нём росло непомерное высокомерие. С презреньем поглядывая на всех свысока, однажды он повелительно крикнул:

— Уберите прочь этот жалкий орешник! — И дерево было срублено под корень.

— Освободите меня от соседства несносной смоковницы! Она докучает мне своим глупым видом, — приказал в другой раз капризный кедр, и смоковницу постигла та же участь.

Довольный собой, горделиво покачивая ветвями, спесивый красавец никак не унимался:

— Очистите вокруг меня место от старых груш и яблонь! — и деревья пошли на дрова.

Так неугомонный кедр повелел истребить одно за другим все деревья, став полновластным хозяином в саду, от былой красоты которого остались одни пни.

Но однажды разразился сильный ураган. Зазнавшийся кедр изо всех сил противился ему, крепко держась за землю мощными корнями. А ветер, не встретив на своём пути других деревьев, беспрепятственно набрасывался на одиноко стоящего красавца, нещадно ломая, круша и пригибая его книзу. Наконец истерзанный кедр не выдержал яростных ударов, треснул и повалился наземь.

Совет дня

Стоит знать: «Мозг одиноких людей острее реагирует на негативные события, что обусловлено реакцией защитных механизмов. Таким образом, возрастает риск возникновения депрессивного расстройства». /психолог Джон Качиоппо.

Иногда полезно переосмыслить свою жизнь. Это может уберечь от опасности изоляции, побуждая изменить поведение и уделять больше внимания необходимым для выживания отношениям.

Помните, что идеальных людей не бывает. Никогда не будет рядом человека, который полностью вас поймет.

Одиночество так же необходимо разуму, как воздержание в еде –  телу, и точно так же гибельно, если оно слишком долго длится./ Л. Вовенарг

Лилия Александровна Гладких,

психолог кризисного отделения помощи гражданам