Пять полезных упражнений с инструктором АФК. «Упражнения у стены»
Пять полезных упражнений с инструктором АФК.
«Упражнения у стены»
Простота упражнений заключается в том, что их можно выполнить везде, где есть свободная стена!
Выполняйте предложенный комплекс упражнений ежедневно 3 подхода по 10-15 раз.