Пять полезных упражнений с инструктором АФК
Если у вас большой вес, то выполняйте предложенный комплекс упражнений через день и не забывайте правильно питаться!
Каждое упражнение выполнять 3 подхода по 10-15 раз.
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать Вас и получать информацию о Вашем пользовательском опыте. Если Вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, вы должны покинуть сайт. Если Вы продолжаете пользоваться сайтом, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на использование файлов cookie, обработку и хранение Ваших персональных данных.